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Por motivo de la pandemia del COVID 19, según la OMS, existe un aumento de la violencia, acentuada por la convivencia obligada , desde AAB Psicólogos, queremos ayudarte a través de la técnica de validación de seis acciones, para resolver conflictos de violencia en casa. TÉCNICA DE VALIDACIÓN. Acción: Un miembro de la familia ejercerá […]
“La Navidad agita una varita mágica sobre el Mundo, y por eso, todo es más suave y más hermoso” Norman Vicent Peale ¿Te sientes más sensible que el resto del año? Probablemente, las grandes marcan se encargaron desde finales de Noviembre, de informarte que se aproximaba la Navidad. Pero, ahora que ha pasado una de […]
Método PRELEMASS, ¿En qué consiste? PRELEMASS es un método creado por AAB Psicólogos, y su objetivo es conseguir en 5 pasos, EL ÉXITO EN TUS ESTUDIOS, basándose en un conjunto de estrategias de aprendizaje y técnicas de estudio validadas científicamente. La metodología que se utiliza para el método, procede del Coaching Psicológico Educativo, con lo […]
¿Quién de nosotros no ha tenido alguna vez miedo a algo específico? Cuantas veces habremos ido por el monte tranquilos y al ver una araña, serpiente, cucaracha, hemos reaccionado desproporcionadamente, en comparación a la reacción del resto de nuestros acompañantes. Normalmente, nos acostumbramos a vivir en esa situación, pues son miedos tan puntuales que duran […]
“Si te atreves a enseñar, nunca dejes de aprender”, John Cotton Dana Últimamente, ¿te irritas demasiado y sientes que no controlas tu ansiedad?, ¿no entiendes porque pierdes la paciencia tan rápidamente y utilizas demasiado el castigo?, ¿ te sientes muy culpable, porque ves reflejado en ti, las conductas del modelo parental que siempre has rechazado?. […]
“Para tener buena salud: coma ligero, respire profundo, viva moderadamente, cultive la alegría y manténgase interesado en la vida”. William Londen Como todos los años, el día 24 de noviembre se celebra el día mundial del Dietista- Nutricionista y, probablemente todos conozcamos a grandes rasgos qué es un Dietista-Nutricionista, pero… ¿Cuál es su papel? Un […]
Si piensas que tu hijo/a pudiera tener dificultades en el aprendizaje, en la comunicación, en la atención, a nivel intelectual y/o en el área social, ¿dónde puedes llevarlo/a para averiguarlo? Un Neuropsicólogo/a es el especialista que diagnostica y trata a niños con problemas de aprendizaje y de atención. Estudia y analiza el comportamiento de su […]
“La ansiedad es la mente yendo más deprisa que la vida” Anónimo. A pesar de que en la actualidad la ansiedad la asociamos más a estrés y a “puestas en marcha” para llegar a nuestros objetivos y tareas diarias, su función real es activarnos ante situaciones de peligro. Prehistóricamente, esta ansiedad ayudaba a los cazadores […]
Hoy en día todos los profesionales de la salud sabemos que la tríada psicología , deporte y nutrición van de la mano, si queremos bajar de peso de manera saludable y con un buen pronóstico para no recaer en viejos hábitos, por ese motivo nace el programa Nu3. La promoción de la salud de nuestro […]
A menudo, y como en muchos aspectos psicológicos la gente duda de si su problema sexual es lo suficientemente grave como para acudir a un psicólogo o en este caso a un sexólogo. Y el caso es que cuando tienes un dolor moderado durante unos días en el estómago no dudas sobre si ir al […]