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El teletrabajo y el telestudio, es una nueva modalidad de trabajo y estudio, que nos está generando problemas de aislamiento social, ansiedad, fatiga, problemas de comunicación y estrés laboral .Está reconocido por la Ley de Prevención de riesgos laborales, que realizar este tipo de trabajo, afecta psicológicamente , generando unos riesgos psicosociales que tenemos que […]
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Este desastre híbrido que seguimos viviendo y expresando en directo, debido a lo novedoso y traumático para todas las generaciones, está llegando al final de esta PRIMERA PARTE DE LA PANDEMIA, denominada ETAPA HISTÓRICA, ésta es la que quedará marcada en nuestra memoria, su duración según los expertos es de 6 meses, y recordemos que […]
En estas circunstancias, nos mostramos como somos, con lo mejor cambiemos el mundo… AAB PSICÓLOGOS . Abril.2020 Esta pandemia va a tener consecuencias en nuestro bienestar psicológico, y puede generar trastornos mentales a medio y largo plazo, en la población en general, si no son tratados sus síntomas. Como cualquier suceso traumático, la pérdida en la […]
La calidad afectiva en nuestras relaciones, nunca es un accidente, siempre será el resultado de nuestro esfuerzo de superación. AAB psicólogos En Aab Psicólogos, creemos en la capacidad intrínseca del ser humano, de coger las riendas de tu vida y dirigirte hacia los lugares, que te generen mayores momentos de felicidad. Por eso hoy, quiero que […]
Mi reloj se paró esta mañana, se quedó sin pilas, agotado, viejo, inservible, después de tanta lucha juntos, para levantar mi empresa, que empezaba este año a obtener beneficios, era la recompensa a todo mi esfuerzo, de tanto trabajo sin mirar horarios, sacrificando el tiempo de mi familia, de mi pareja , de mis amigos, […]
Por motivo de la pandemia del COVID 19, según la OMS, existe un aumento de la violencia, acentuada por la convivencia obligada , desde AAB Psicólogos, queremos ayudarte a través de la técnica de validación de seis acciones, para resolver conflictos de violencia en casa. TÉCNICA DE VALIDACIÓN. Acción: Un miembro de la familia ejercerá […]
“La Navidad agita una varita mágica sobre el Mundo, y por eso, todo es más suave y más hermoso” Norman Vicent Peale ¿Te sientes más sensible que el resto del año? Probablemente, las grandes marcan se encargaron desde finales de Noviembre, de informarte que se aproximaba la Navidad. Pero, ahora que ha pasado una de […]
Método PRELEMASS, ¿En qué consiste? PRELEMASS es un método creado por AAB Psicólogos, y su objetivo es conseguir en 5 pasos, EL ÉXITO EN TUS ESTUDIOS, basándose en un conjunto de estrategias de aprendizaje y técnicas de estudio validadas científicamente. La metodología que se utiliza para el método, procede del Coaching Psicológico Educativo, con lo […]
¿Quién de nosotros no ha tenido alguna vez miedo a algo específico? Cuantas veces habremos ido por el monte tranquilos y al ver una araña, serpiente, cucaracha, hemos reaccionado desproporcionadamente, en comparación a la reacción del resto de nuestros acompañantes. Normalmente, nos acostumbramos a vivir en esa situación, pues son miedos tan puntuales que duran […]